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Vous vous situez à ce niveau :
Gérer son stress en libérant sa joie
- SAINT-LAURENT MEDOC
- 17-07-2021
- De 10:00 à 12:00
- 30€
(Cliquez pour agrandir)
La saison d’été en Médecine chinoise, correspond à l’élément Feu, qui correspond à la joie en émotion. Avec cet atelier vous découvrirez des techniques de kinésiologie permettant de réduire votre stress tout en vous préparant à un bel été plein de joie!
Programme de la matinée :
1- Switching :
technique permettant d’équilibrer cerveau droit et cerveau gauche, souvent en déséquilibre lors de stress.
- Wayne Cook :
technique permettant d’équilibrer les méridien conception et méridien gouverneur.
(15min)
technique permettant d’équilibrer cerveau droit et cerveau gauche, souvent en déséquilibre lors de stress.
- Wayne Cook :
technique permettant d’équilibrer les méridien conception et méridien gouverneur.
(15min)
2- Automassage de points d’acupressures :
Sédation des points d’acupressure du méridien de la vessie et méridien du rein. Et stimulation du point 6 du méridien Maître cœur.
(20min)
Sédation des points d’acupressure du méridien de la vessie et méridien du rein. Et stimulation du point 6 du méridien Maître cœur.
(20min)
3- Mouvements d’intégration :
Série de mouvement corporels permettant d’équilibrer l’ensemble des 14 méridiens principaux avec une respiration adaptée et une orientation des yeux.
(30min)
Série de mouvement corporels permettant d’équilibrer l’ensemble des 14 méridiens principaux avec une respiration adaptée et une orientation des yeux.
(30min)
4- Conseils Fleurs de Bach/Pierres :
Fleurs de Bach : Aspen, Cherry plum, Mimulus, Red chestnut, Roch Rose ; présentation de leurs propriétés et de leurs utilisations.
Fleurs de Bach : Aspen, Cherry plum, Mimulus, Red chestnut, Roch Rose ; présentation de leurs propriétés et de leurs utilisations.
Pierres : Aigue marine, Améthyste, Amazonite ; présentation de leurs propriétés et de leurs utilisations.
(20min)
(20min)
5- Temps d’échange :
Importance de verbaliser oralement nos émotions, notamment la peur (responsable du stress).
Importance de verbaliser oralement nos émotions, notamment la peur (responsable du stress).
- Questions/conseils divers.
- Echange sur l’atelier : retour, contenu, idées thématique...
(10-20min)
(10-20min)
Pensez à prendre de l'eau, un tapis ou une couverture car si le temps le permet, nous serons en extérieur, à l'ombre des arbres.
Atelier animé par AMELIE EGON (kinésiologue)
Possibilité de manger sur place après l'atelier, apportez vos repas !
Inscription grâce au bouton "Billetterie"
Lieu
HORTANIMUS Centre Ecothérapeutique - 22 Le Peyrat - 33112 SAINT-LAURENT MEDOC
Informations
- Lieu : Hortanimus Centre Ecothérapeutique
- Nom : Marianela
- Tél. : 06.95.58.06.31
- E-mail : m.pataccini [at] gmail.com
Catégorie : Ateliers Environnement Jardin
